大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本禪悅舞--敦煌能量功初級篇（附DVD），看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑【博客來排行榜統計學推薦書單】選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

「敦煌舞蹈」源自千年壁畫菩薩的舞姿，在動靜之間呈S形的三道彎，根據敦煌文獻記載S形即為氣功態的氣流，在身心愉悅，放鬆放空的狀態下，而產生的能量氣流，S形和宇宙太極有相互感應的磁場。因此S形的敦煌菩薩舞姿，是屬於一種隱藏於舞蹈形式的氣功。專研「氣功科學研究」的臺大校長李嗣涔教授與新光醫院數位醫師，曾共同為作者做「敦煌氣功」腦α波的測試，確定每次練敦煌氣功時，腦α波直接進入「入定態」。李教授認為練功時腦波呈「共振態」是初步功夫，「入定態」則已進入高層次的境界。這個科學的佐證，讓作者對「敦煌氣功舞蹈」信心倍增，更加確信「敦煌舞蹈」是一種對身心靈有益的氣功舞蹈，也啟發了研發敦煌養生氣功的靈感。作者提煉S形的敦煌舞姿元素，溶入太極中，經過不斷的修練過程，終於研發了敦煌能量氣功，因練功而得能量，故稱之為「敦煌能量功」，於2001年開始推廣教授於各社區大學。本書所介紹的「禪悅舞」，為敦煌能量氣功之初級功法，舞式功法分為十七式，每式皆以吉祥歡喜之意為功法名稱，藉由意念導引，將負面的憂愁煩惱雜念排除，轉化為正面的思維，化憂解愁，愉悅身心，歡喜自在。作者簡介敦煌舞蹈家－諶瓊華專研敦煌石窟舞蹈藝術與養生氣功。經年遊歷敦煌、印度、宛如西方取經之苦行者。專精於千年壁畫舞姿研究，修練古代養生功法已達高層次之境界。1982年成立敦煌古典舞集，於1991年編創「敦煌舞樂」，配合台北市立樂團演出大型敦煌舞劇，開創台灣敦煌舞蹈之先。1997榮獲全球文化薪傳獎、「民族舞蹈獎」。曾任僑務委員會文化教師、舞蹈大使，於1986年編著台灣第一部《中華民族舞蹈教材》書及錄影帶，巡?歐美演講教學。2001~2005年研創敦煌養生功法，著作有：《敦煌經絡養生操》、《敦煌能量功──禪悅舞》2005年創立「中華敦煌能量藝術研究學會」任創會會長，結合藝術與養生，廣結善緣。曾擔任台北市政府公務人員訓練中心、法務部司法官訓練所、國家文官培訓所、中國文化大學教育推廣部、世界宗教博物館發展基金會「健康養生氣功」講師。新加坡南洋藝術學院舞蹈系客座教授、僑務委員會文化教師。網址： http://home.kimo.com.tw/tunhuang.tw

須知：



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標籤註解：

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熱門推薦！

文／香草拿鐵

韓國知名Cosplay團體螺旋貓又有新作品了，旗下成員Doremi受到《王牌對決》的邀請，扮演限時英雄角色「R-天使莉莉」，成果出來後Doremi大方地在粉絲專頁上分享一系列的照片。

▲《王牌對決》限時英雄角色「R-天使莉莉」（圖／翻攝自Doremi個人官網）

▲Doremi的表情跟身材都好符合啊（圖／翻攝自Doremi個人官網）

這隻限時英雄角色「R-天使莉莉」她在遊戲中是屬於回復型戰力的英雄，由於擁有穿梭在戰場上幫助隊友補HP以及SP的能力，那最合適的裝扮就是護士啦，天使、護士、高顏值、身材又超好，隊友一看見就什麼能力都補滿了，所以天使莉莉配上護士外型超搭！

▲「R-天使莉莉」配件（圖／翻攝自Doremi個人官網）

▲「R-天使莉莉」配件（圖／翻攝自Doremi個人官網）

▲「R-天使莉莉」配件（圖／翻攝自Doremi個人官網）

▲「R-天使莉莉」配件（圖／翻攝自Doremi個人官網）

而Cosplay團體「螺旋貓」追求完美的認真大家有目共睹，不管是配件、表情到不到位、姿態呈現方式等等，都自我要求到最最最完美，所以才能有這麼令人眼睛一亮的好作品，不少網友看的是心癢癢心中滿滿阿嘶的想問「可以掛號嗎？」

▲這麼漂亮的護士也來治療小編受傷的心吧（圖／翻攝自Doremi個人官網）

▲Doremi超還原呈現「R-天使莉莉」讓網友大喊受不了想看病了（圖／翻攝自Doremi個人官網）



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