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內容簡介
35歲得了腦瘤、36歲又得了乳癌的鋼鐵晴，
歷經生死關頭後所寫下的18封信，
寫給家人、朋友、自己、以及未來，
當然也寫給正在閱讀本書的你——
就算生病，也要當個最正的病人；
就算失敗擋道，也要創造生命中的無限可能，
這是一本正能量滿滿的重生記錄，
原來只要活著，每個小角落都存在奇蹟。
●這些信，寫給生命中那些至關重要的人
陪伴左右的家人、給予能量的朋友、讓我成長的老師、守護身旁但已經到天上的狗狗……這些過去覺得「理所當然」的一切，直到遇上困境的時候，我才發現你們彌足珍貴。為了不再失去你們，我寫了這些信給你們，用最真實的面貌和你們袒裎相見，接下來的每一天都是全新開始，重生後的我，將珍惜與你們共處的分分秒秒，因為你們是我生命中最喜愛、最重要、最無可取代的一切！
●這些信，寫給親愛的戰友和討厭的敵人
疾病雖然帶來痛苦，但也給了我認識新夥伴的機會，這些信，給你們這些戰友們，我們在人生最低谷的地方相遇，所以也讓我們彼此互相鼓勵，手牽手一起向上爬出奇蹟，寫下比平常人還要精采百倍的故事；當然還有我討厭的敵人——腦瘤和乳癌，我也為你們寫了一封停戰協議書，同時很不情願地謝謝你們，你們的出現，讓我學會勇敢和堅強，但我絕對不會投降，所以請快點死心吧！
●這些信，寫給勇敢的自己與美好的未來
人生難題就像一面鏡子，能夠從解決問題的方式和態度，完全反射出自己最脆弱卻也最真實的樣貌，讓我發現原來自己可以那麼勇敢、那麼樂觀。為了不忘記這種感覺，我也寫了信給自己，期許自己將來在遇到種種難關時，都可以發揮曾經擁有的「鋼鐵精神」，用周遭大家給我的滿滿正能量來一一解決，並且帶著微笑，不停止地大步向前走，擁抱每一個不可預期、但卻同樣精采的未來！
作者介紹
鋼鐵晴 (抗癌小跪婦)
人稱「晴哥」的自信女子。35歲得了腦瘤，36歲又得了乳癌，立志就算生病也要當最美、最正的那一個！當初因腦瘤已經侵蝕顱骨，醫師動開腦手術切除後，幫她換成一塊鈦合金顱骨，所以常笑稱自己是「萬磁王」。面臨人生中腦瘤與乳癌的晴天霹靂後，更蛻變成擁有鋼鐵般意志與勇氣的「鋼鐵晴」。希望透過書寫，將滿滿的愛與感謝傳達給生命中重要的人，並將這份正能量分享出去。
目錄
1. 給女兒的一封信：媽媽是最美麗的光頭
2. 給前夫的一封信：謝謝你，讓當時的我是個幸福的公主病人
3. 給家人的一封信：你們永遠是我最大的靠山
4. 給狗狗的一封信：謝謝你一直在我身邊守護著我
5. 給朋友的一封信：刻骨銘心的友誼豐富了我的生命
6. 給老師的一封信：年少時期不懂事，謝謝你教會我許多事！
7. 給醫護人員們的一封信：謝謝你們，在冷冰冰的醫院給我溫暖的力量
8. 給過去得腦瘤的自己一封信：腦袋裝了鐵，內心也堅強如鋼鐵
9. 給過去得乳癌的自己一封信：勇敢是可以訓練的
10. 給乳房的一封信：重建乳房，重生自信
11. 給假髮的一封信：讓我閃閃動人的光頭救星
12. 給花漾女孩的一封信：姊妹同行，抗癌路上不孤單
13. 給婦愁者聯盟的一封信：要活就要動，女人們一同飆汗吧！
14. 給御本尊的一封信：人在生病時都該有個精神寄託
15. 給哆啦A夢的一封信：請賜給我百寶袋内的神奇道具吧！
16. 給全天下女人的一封信：勇往前行，活出自己的美麗價值吧！
17. 給自己的一封信：大病過後，工作與感情態度大轉變
18. 給五年後的自己一封信：人生短暫，我對未來充滿期待！
序
「為什麼是我得了這個病？」當醫師宣判得到腦瘤和乳癌時，我簡直就像雷劈到般，錯愕又震驚。後來查了許多資料後，才知道現在是個乳癌如感冒般盛行的世代，好發年齡層屢創新低，年紀輕輕就面臨生死課題的人不勝枚舉，而我，就是其中一位。壓力與癌症習習相關，這些年來，除了對讀者們呼籲重視自己的身體，定期做健康檢查，有些症狀早期發現早期治療外，更重要的是「心情壓力的排解」，別讓情緒殺死自己，成為壓垮健康的最後一根稻草！
面對晴天霹靂的病友們又該如何拿出鋼鐵勇氣來迎戰？經歷過漫長的治療過程，黑暗心靈的抗衡，或許有人不知所措，有人沒能挺過，我明白這一切的艱難與心酸，光憑著一個人的力量是很難戰勝病魔的。雖然自始至終只有自己的意志力才是致勝關鍵，但如果多了家人朋友的陪伴和撐腰相挺，或是有著「學姊」的經驗分享可參考，絕對比一個人單打獨鬥來得有效率。
別老想著把所有壓力往肚裡吞，長期累積超載的負能量是治標不治本的，惟有懂得釋放才是王道，所以一定要找出適合自己舒緩根本的解藥！雖然我挺過幾場大病，但不代表我就是專家。人生的課題沒有正確答案，身為學姊的我能做的是為乳癌發聲，記錄我的心情，分享我走過的路；凡想過必留下感觸，凡走過必留下痕跡，或許你們可以循著軌跡，找到能幫助自己的奇蹟！
對抗癌症，我認為期數不是首要重點，心情才是關鍵，就看你怎麼面對。叛逆的人生是場長期的戰爭，短暫的犧牲是為了贏得最後的掌聲，不哀於現在，要放遠未來。如果你想要健康漂亮的活著，就要一直想著抗癌成功的信念，不要去想過程有多辛苦，只要想著結果，你就會到達勝利的終點！
許多人的生命都會面臨各種低潮與挑戰，我希望透過書寫，傳遞一份真誠的能量，讓身處幽暗天空的人們也能看見一絲絲曙光，讓自己的生命故事影響更多的生命。我要感謝我的女兒、家人、朋友和所有醫護人員的一路相伴，沒有你們就沒有現在嶄新的我，重生過後遇見更好的自己。特別感謝捷徑文化編輯部的大家給予我許多幫助與鼓勵，讓平凡的我跳脫框架，看見自己的各種可能性，才能擁有更多展翅高飛的機會。
最後，要謝謝翻開這本書的妳╱你，期許這本書能帶給面對低潮的人內心一絲光亮，或提供看待事物的新方向。
詳細資料
- ISBN：9789578904354
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
媽媽是最美麗的光頭
靚靚，我最愛的小寶貝，
八個月大就迫不及待來到世上，出生時只有1400克巴掌大。
妳兩歲時，媽媽得了腦瘤，
妳三歲時，媽媽得了乳癌，
因為妳的愛給我無限力量與勇氣，
妳是媽咪對抗病魔的最大動力！
我的寶貝女兒靚靚：
妳是媽咪的小心肝，謝謝妳來到我的生命中，給我無限的愛與溫暖。從妳住在我肚子裡的那一刻開始，讓我有了新的責任，是我和爸鼻最甜蜜的負擔。
妳可能不知道，我和爸鼻剛結婚時，一直希望能有個小孩，但試了很多方法都沒有成功。在我們結婚第四年時，終於如願懷孕。還記得看著驗孕棒的我既興奮又激動，每次去產檢時都滿心期待。某天媽咪肚子痛到被送急診，醫師檢查後告知已經聽不到肚子裡小生命的心跳聲，當時心情簡直down到谷底，難以接受流產的事實。
後來順利懷上妳時，我每天都小心翼翼，一切懷孕的禁忌與注意事項都以最高標準要求自己，希望能好好呵護妳在媽咪肚子裡健康長大。但老天爺總是在我人生中給了重重的關卡，有一天下班準備要回妳外婆家吃飯，走在馬路上突然有一種尿失禁的感覺，還以為是孕婦漏尿（其實是羊水破了），不以為意一路走回娘家。在搭電梯時，因為電梯往上的壓力，我的羊水再流一次，妳外公立刻載我去醫院急診，醫師說必須緊急安胎。
在床上躺了好幾天，不能動也不能下床，每天看著醫院天花板的我心中只有一個想法，就是「自己不管再怎麼苦都好，請讓肚子裡的女兒健康出生吧」。媽咪那時常摸摸肚子，悄悄和妳說：「寶貝啊，妳再多待一會兒，等身體長大一點再出來好嗎？」躺到第六天時，我的肚子開始陣痛，但我只想再忍一下，不論護士怎麼問我都回答：「不痛、沒有感覺。」後來醫生判斷已經開二指，必須立刻推
進產房待產。媽咪經歷好幾小時的生產過程，生產的陣痛每一次都像一輩子那麼久，終於，妳來到了這個世界。護士抱著小小隻的妳到我身邊，虛脫的我立刻檢查妳的四肢和手指，忍不住感動的哭了出來，好想多看幾眼我的寶貝，妳就已經被帶離到加護病房的保溫箱。
人這一生， 有風平浪靜，就有風起雲湧， 有幸福平安，就有變故橫生。 過去，已然過去， 無需再多加回憶！ 眼前，無論多難， 仍然要堅持到底！ ... 2019是歷史， 不管它怎麼樣，不用惦記； 2020是開端， 無論它多不堪，都要繼續！ 新的一年， 我們要改變以往， 儘量活得開心一點， 健康一點， 2020最正確的生活方式，你一定要看： ... 01、沒啥過不去的，開心點 誰惹你悶悶不樂？你因誰輾轉難眠？ 一切都會過去， 不好的只是回憶， 傷你的甭搭理， 你傷的要對得起。 讓自己開心點， 有限的時間，一定要開開心心過， 才算得上對得起自己！ ... 02、沒啥想不開的，樂觀點 還活著嗎？活著！ 還平安嗎？平安！ 那就想開點， 只要我們還有命，就能東山再起， 只要我們還能活，就能變得如意！不要什麼事都放在心裡， 有些人， 真的不值得你受委屈！ ... 03、沒啥走不出的，善忘點 有些人， 整日裡悶悶不樂， 不是別人做什麼事，十惡不赦！而是不能夠放過自己！其實沒啥走不去的， 陰霾會被陽光穿透， 生活會被快樂填滿。 善忘一點，糊塗一點， 你的幸福便會多一點！ ... 04、沒啥跨不過的，勤快點 事情難做，那就抽絲剝繭做， 道路難走，難就一步一個腳印走。 沒啥跨不過去的， 只要堅持住， 我們成功是早晚的事。 不要想太多，干就完了， 不要瞎琢磨，努力就好！ 即便真的做不到， 咱也盡了全力，問心無愧！ ... 05、沒啥忘不掉的，包容點 我們的家人和朋友， 真心待我們的人， 有了摩擦，不要放心上， 出現爭執，多體諒對方。 別記仇，多記好，別記怨，多感恩。 人與人之間， 我們一定要多理解和包容， 給人家體諒，人也給你體諒！ ... 2020， 真心多一點，假意少一點， 快樂多一點，鬱悶少一點， 陪伴多一點，埋怨少一點， 溝通多一點，生氣少一點！ 願你的生活， 開開心心，平平安安， 遇難成祥，一切都好！
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